8月3日（木）

2023年8月25日 17時50分

熱中症に注意を！

全国的に、部活動中、部活動後の熱中症で体調を崩す中学生が増えております。

そこで、

①夜更かしをせず、睡眠時間を６～８時間確保して練習に臨むこと。

②練習前に体調が悪い場合は、無理をせず、連絡を入れて休むこと。

③お茶やスポーツドリンク等は十分な量を持ってくること。

④Tシャツ等の着替えを持ってくること。

などに気を付けてください。

津田中では、熱中症計を使用して、環境をチェックしています。